人有八塊腹??，左右隔u?。練健美練得好的可見8塊或10塊，一般人只能看到4-6塊 。練得好的人有溝壑看起來分為N塊，不注重運動的人可能就是完整一塊 。
【人有幾塊腹肌】腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌 。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉，并可以防止骨盆前傾 。腹部肌肉對于腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動 。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，并增加腰背痛的幾率 。
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