最佳答案吃飯速度快，不能細(xì)嚼慢咽，不利于食物的消化吸收 。另吃飯速度快，也容在短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多的熱量，易發(fā)胖 。吃飯速度通?？烧莆赵?5-20分鐘左右 。1、吃快的影響：易吃得太多，導(dǎo)致肥胖，容易造成消化不良 。2、吃慢的影響：會(huì)給精神帶來(lái)負(fù)擔(dān) 。邊吃飯邊交談的人，在過(guò)長(zhǎng)的用餐時(shí)間加快思維 ， 加重了心理疲勞 。【吃飯快的人和吃飯慢的人有什么差別】
吃飯速度快，不能細(xì)嚼慢咽，不利于食物的消化吸收 。另吃飯速度快 ， 也容在短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多的熱量，易發(fā)胖 。吃飯速度通?？烧莆赵?5-20分鐘左右 。
1、吃快的影響：易吃得太多，導(dǎo)致肥胖，容易造成消化不良 。
2、吃慢的影響：會(huì)給精神帶來(lái)負(fù)擔(dān) 。邊吃飯邊交談的人，在過(guò)長(zhǎng)的用餐時(shí)間加快思維 ， 加重了心理疲勞 。
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