【鹵的 一個(gè)鴨腿大約有多少大卡熱量?】一個(gè)鹵鴨腿的熱量大概在246 大卡（100克）左右 。
1、鹵鴨的熱量(以100克可食部分計(jì))是234大卡(979千焦)，單位熱量適中 。
2、每100克鹵鴨的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10% 。
3、鹵制菜肴通常不會(huì)額外添加大量油脂，因此菜肴大多熱量適中，減肥期間可以適量食用 。
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