一只鴨腿的熱量大約為180卡路里 。
因為鴨肉中含有一定的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，每100克鴨肉包含約149卡路里，一只鴨腿一般重約120克左右，故大約含有180卡路里的熱量 。
應(yīng)注意鴨肉雖然熱量較高，但含有較多的不飽和脂肪酸，適量食用有益健康 。
【超市一個袋裝鴨腿多少熱量?】同時，也應(yīng)注意烹制方式和搭配食材 。
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