【榴蓮發(fā)胖的嗎】
吃榴蓮會(huì)引起身體發(fā)胖的 。榴蓮屬于高熱量的水果，長期食用或大量食用容易引起身體發(fā)胖 。所以減肥期間不建議吃榴蓮，而不減肥的人群，每天也不宜食用超過100克的榴蓮 。
這是因?yàn)榱裆彽臓I養(yǎng)價(jià)值很高 ， 除含有很高的糖份外，含淀粉11%、糖分13%、蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等等 。
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