鹽水不能天天喝 。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每人每天攝入的鹽分最多不應(yīng)超過5克 ， 兒童、老人及部分患有慢性疾病的人攝入量要更少 。按一般標(biāo)準(zhǔn) ， 每人每天攝入3克鹽已足夠了 。若一杯淡鹽水有500ml，就算濃度只有0.9%，算起來也差不多是4.5克 ， 再加上從飯菜里攝入的鹽分，隨便都超過了一天的標(biāo)準(zhǔn)攝入量 。
【鹽水可以喝嗎】正常情況下，身體丟失的鹽分通過日常的飯菜就可以補(bǔ)足 。在清晨起床口渴多是夜間水分丟失較多引起，喝淡鹽水只會加重缺水的癥狀 。鹽水就是在一杯水中，加入了食鹽 ， 就稱作鹽水 。早在古代前，古人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這種水的存在 。通常情況下海水中溶解的鹽含量為35000mg/L(3.5%) ， 其中包括20000mg/L的氯化物，主要是普通鹽類，另外也存在其他種鹽水，其中一些含溶解鹽300000mg/L 。
推薦閱讀
- 花菜和河蝦可以一起吃嗎
- 減脂期宵夜喝西紅柿蛋湯可以嗎?為什么?
- 市面上的發(fā)酵乳是真正的酸奶嗎
- 薩摩咬人嗎
- 請問益母草紅棗煮雞蛋適合每天煮嗎?
- 黃酒可以當(dāng)料酒用嗎
- 吃完龍蝦之后吃芒果有什么危害嗎
- 蛋雞和老母雞煮湯喝有營養(yǎng)嗎?
- 坐月子可以吃茄子嗎?
- 大家拍黃瓜都削皮嗎?