1、準(zhǔn)備食材：南瓜100g、西蘭花10g、胡蘿卜10g、普通的中筋面粉10g 。
2、切一小塊南瓜 ， 去皮去瓤 。然后將南瓜切成小塊 。
3、胡蘿卜去皮后切成小丁 。西蘭花用果蔬清洗液提前浸泡10分鐘后沖洗干凈，切成碎末 。
4、然后將南瓜、胡蘿卜和西蘭花裝入碗中，放到蒸鍋中蒸15分鐘左右 。將10g面粉與30ml清水混合成面粉水 。
5、南瓜蒸好后，放入攪拌機(jī)中 ， 添加適量溫水?dāng)嚢璩赡瞎现?。
6、南瓜汁攪拌好后，倒入鍋中煮沸 。然后倒入面粉水，并迅速攪拌均勻 。用小勺不斷攪拌至南瓜粥逐漸變濃稠 。
7、最后加入西蘭花和胡蘿卜，攪拌均勻，再煮1分鐘即可關(guān)火出鍋 。
8、煮好的南瓜粥非常濃稠，熬成稠一點(diǎn)的或者稀一點(diǎn)的都可以，要根據(jù)口味來調(diào)節(jié)就 。
【南瓜蔬菜粥家常做法】9、甜甜的南瓜蔬菜粥就做好啦，趁熱給寶寶享用吧，涼了可就不好喝啦！
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