石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等 ， 可補(bǔ)充人體能量和熱量，但不增加身體負(fù)擔(dān) 。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分 。還富含豐富的各種酸類(lèi)，包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體有保健功效 。石榴不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分豐富，而且葉子和果實(shí)核都非常有價(jià)值 。
【石榴有什么營(yíng)養(yǎng)】石榴含有多種營(yíng)養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主 。
石榴是石榴科植物石榴的果實(shí) 。原產(chǎn)于西域，漢代傳入中國(guó)，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種 。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅 ， 常會(huì)裂開(kāi)，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁 。雖吃著麻煩 ， 卻回味無(wú)窮 。因其色彩鮮艷、子多飽滿(mǎn)，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿(mǎn)堂 。石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間 ， 是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品 。
推薦閱讀
- 哪種大米最好吃，什么牌子大米做飯口感最好吃?
- 冬天睡覺(jué)腳冷是什么原因
- 為什么濕度大煙花會(huì)炸
- 百香果籽吃了有什么影響嗎
- 立夏為什么要稱(chēng)重
- 諾亞方舟什么意思
- 熱水器漏水洗澡有危險(xiǎn)嗎
- h型高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
- 為什么來(lái)月經(jīng)時(shí)全身都不舒服
- 村晚寫(xiě)的是什么季節(jié)的情景