立秋是秋季的開始，但并不意味著酷熱的天氣結(jié)束，有“秋后一伏”之說 。
江南一帶，盛產(chǎn)水果，南方人立秋吃水果解暑止渴是當(dāng)?shù)厝俗畛Ｒ姷姆绞?。應(yīng)該吃西瓜 ， 立秋吃西瓜傳于明朝一個(gè)癩痢瘡的故事，后來慢慢演變成習(xí)俗，也有“啃秋”的叫法 。應(yīng)該吃梨子 ， 梨子可以潤肺，富含85%的水分，每天吃一個(gè)梨子可有效緩解秋燥 。
應(yīng)該吃龍眼，龍眼又稱“福圓”，有俗諺：食福圓生子生孫中狀元 ， 人們相信吃龍眼子孫會做大官 。
【南方人立秋吃什么】喝銀耳湯，銀耳有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺等功效，很適合在干燥南方的立秋時(shí)吃 。
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