海鮮不會(huì)發(fā)胖的 。使人發(fā)胖的主要是食物的熱量和脂肪含量 。海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多 。熱量最高的是豬肉，去皮的雞肉和海鮮相對(duì)起來(lái)熱量要低很多 。
【海鮮長(zhǎng)胖嗎】海鮮又稱海產(chǎn)食物，包括了魚類、蝦類、貝類這些海產(chǎn)等 。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對(duì)動(dòng)物制成的料理為主 。狹義上，只有新鮮的海產(chǎn)食物才能稱為海鮮 ， 海鮮的分類有：活海鮮、冷凍海鮮 。
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