適量攝入一定量蛋白粉對(duì)身體虛弱的老年人有好處，注意事項(xiàng)如下：
1、不要空腹服用，空腹吃蛋白質(zhì)粉會(huì)被作為一般的產(chǎn)熱食品消耗掉，加重肝腎的代謝負(fù)擔(dān)；
2、不要與酸性飲料一起吃，蘋(píng)果汁等飲料里含有有機(jī)酸成分，與蛋白質(zhì)粉混合后，會(huì)形成凝塊，影響消化吸收；
【身體虛弱的老年人吃蛋白粉好嗎】3、如服用的是乳清蛋白質(zhì)粉，還要特別注意不可過(guò)度加熱，應(yīng)該溶于40度以下的水、粥等食品中，也可作為冷飲品食用，因?yàn)槿榍宓鞍踪|(zhì)粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質(zhì)，一旦受熱就會(huì)失去活性 。
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