晚上最好不要吃榴蓮，因為榴蓮是高糖分、高熱量的水果，在晚上吃了榴蓮之后運動少、消耗少，這些能量容易轉化為脂肪儲存在體內 ， 繼而容易誘發(fā)肥胖 。另外，榴蓮中含有的粗纖維也不少，晚上睡覺時胃部蠕動減弱，吃多了榴蓮也不容易消化 。
【晚上可以吃榴蓮嗎】榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞 。東南亞一些國家種植較多 ， 其中以泰國最多 。中國廣東﹑海南也有種植 。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王” 。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭 。
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