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為什么人睡眠不充足眼里會有血絲

2026-03-23 云知道知識經(jīng)驗

人睡眠不充足眼里會有血絲的由于眼結(jié)膜充血引起的，睡眠不好的情況下，眼球一直暴露，血管要提供充足營養(yǎng)，所以血管充血，紅血絲就會比平時更加嚴重。
【為什么人睡眠不充足眼里會有血絲】正常睡眠時的基本規(guī)律是，正常成年人在睡眠一開始先進入NREM，由淺入深，大概經(jīng)過60-90分鐘后，轉(zhuǎn)成REM，REM持續(xù)時間只有10-15分鐘左右，然后又轉(zhuǎn)成NREM，就這樣周期性地交替出現(xiàn)NREM和REM，一夜出現(xiàn)4-6次，直到清醒為止。