【睡眠不好愛(ài)做夢(mèng)怎么辦】睡眠不好、愛(ài)做夢(mèng)，主要是改善睡眠治療 。常見(jiàn)于多種原因，比如神經(jīng)衰弱患者可以出現(xiàn)，可口服安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和谷維素，嚴(yán)重時(shí)可以口服艾司唑侖、阿普唑侖進(jìn)行鎮(zhèn)靜治療 。同時(shí)囑咐患者放松心情 ， 減輕壓力，適當(dāng)參加體育鍛煉、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)使癥狀改善 ?；颊咚昂纫槐瓱崤Ｄ?nbsp;， 用熱水泡腳也可能會(huì)改善 。如果患者有焦慮癥和抑郁癥，也可以出現(xiàn)上述癥狀，需要進(jìn)行抗焦慮和抗抑郁治療 ?？菇箲]的藥物主要有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，抗抑郁藥主要有西酞普蘭 。如果白天過(guò)度勞累，晚上也可能會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，白天適當(dāng)休息后也可能會(huì)使癥狀緩解 。如果做夢(mèng)嚴(yán)重，可引起睡眠質(zhì)量下降 ， 應(yīng)得加以調(diào)理，其主要是改善睡眠 。
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