【晚上老是做夢是不是太上火導(dǎo)致的】不一定是太上火導(dǎo)致的，晚上老是做夢是因?yàn)樾闹袎毫Υ螅瑏喫郀顟B(tài) ， 導(dǎo)致恍恍惚惚、半夢半醒之中 ， 俗話說，日有所思夜有所夢 。夢由心生 ， 心中焦慮，夢到的場景，本身就是虛幻的，可能最近有些心理壓力導(dǎo)致多夢 。但是不一定是太上火導(dǎo)致的，而且晚上睡不好會(huì)導(dǎo)致上火 。所以可以選擇睡前喝杯牛奶，調(diào)整好心情，睡前不要玩手機(jī) ， 多吃綠豆等清火食物，少吃辛辣肥油食物等等 。
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