曬傷留斑了可以吃含維生素食物 ， 維生素C具有淡化黑色素的效果，維生素E是一種抗氧化劑，抑制黑色素在皮膚中沉淀或者再生，從飲食方面 ， 營養(yǎng)要均衡 。
【曬傷留斑了怎么辦】多吃西紅柿能夠消除曬斑 。西紅柿內(nèi)含豐富的維生素C和胡蘿卜素，有較高的營養(yǎng)價值 。將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉 ， 也能有效的去除斑點 。最直接有效預防曬斑的方法就是要進行防曬 。
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