平躺肚子疼是由于進食太多的食物 ， 沒有消化導(dǎo)致的肚子疼 ?？梢猿越∑㈤_胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，以清淡、易消化飲食為主，吃有助于消化的食物 。
【平躺肚子疼怎么回事】如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收 ， 避免吃油炸、油膩、不易消化的食物 ， 避免生冷、辛辣、刺激性食物，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強體質(zhì)鍛煉，提高機體的新陳代謝能力，避免暴飲暴食、睡前進食 。
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