O型血人的消化系統(tǒng)工作能力強(qiáng) ， 有著對食材產(chǎn)能過剩作出的人體免疫系統(tǒng)，因此菜譜中最不可以欠缺的是畜類蛋白 ， 如肉類食品與淡水魚等，她們對蔬菜水果的消化吸收工作能力也很強(qiáng) 。
【O型血適合吃什么食物】針對O型血的人，多吃些肉是沒有關(guān)系的 ， 但是吃豬瘦肉 ， 它是因?yàn)镺型血的人胃酸多，對肉制品非常容易消化吸收，非常容易新陳代謝 。減肥瘦身得話最好是不能用吃素減肥法，假如長期吃素，反倒非常容易得病 。
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