1、孕婦可以吃車?yán)遄?，車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利于補(bǔ)血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素 。
2、車?yán)遄拥木S生素A含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果 。
3、車?yán)遄釉谒易逯械暮F量居水果首位，每100g車?yán)遄又泻F量高達(dá)59mg，維生素A含量比蘋果、葡萄、橘子多4-5倍 。
4、車?yán)遄又羞€含有維生素B、C ， 可見車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高 。車?yán)遄游兜浪崽?，還能促進(jìn)食欲，這也是吸引廣大孕婦的關(guān)鍵 。
【孕婦能吃車?yán)遄訂帷?/strong>5、車?yán)遄硬焕诒４?，最好能夠新鮮吃 。如果不能當(dāng)天吃完 ， 一定要放到冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長(zhǎng) 。車?yán)遄舆m合保存在-1℃的冷藏條件中 。
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