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橘子的主要成分有哪些


橘子的主要成分有哪些


每100克的可食部分中,含核黃素0.05毫克 , 尼克酸0.3毫克,抗壞血酸(維生素C)16毫克,蛋白質(zhì)0.9克 , 脂肪0.1克,糖12克,粗纖維0.2克 , 無(wú)機(jī)鹽0.4克 , 鈣26毫克,磷15毫克,鐵0.2毫克,熱量221.9焦耳 。
【橘子的主要成分有哪些】橘子味甘酸、性溫,入肺 。具有開(kāi)胃、止渴潤(rùn)肺的功效 。橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富 , 一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量 。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑 。

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