【怎樣才能讓自己的反應(yīng)能力變快】1、訓(xùn)練行動(dòng)的敏捷性 ， 這就要求你加強(qiáng)體育鍛煉 ， 包括在日常生活中，不管干什么，都不要拖泥帶水，有個(gè)速度；
2、在聽取別人的談話時(shí)，注意力一定要集中，決不能走神 ， 這樣你就不會(huì)慢一拍了；
3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤思考，使大惱處于積極的思考狀態(tài) 。只要有意識(shí)的堅(jiān)持下去 ， 一定會(huì)改變現(xiàn)在這種狀態(tài) 。建立科學(xué)用腦，避免熬夜和過度勞累，增加人際互動(dòng)的頻率，多參加社交活動(dòng)，豐富自己的生活 ， 堅(jiān)持按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合養(yǎng)成健康的生活方式 。多吃新鮮蔬菜水果，多喝牛奶，每天要吃雞蛋，雞蛋可以為大腦提供卵磷脂，補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，平時(shí)多看看課外書 ， 豐富自己的課外知識(shí) 。
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