【經(jīng)?？迣ρ劬斐墒裁礃拥膫Α?/strong>經(jīng)?？迺е卵矍虻乃[，適當?shù)目奁兄趯ρ鄄窟M行消毒和殺菌 。什么事情都是有兩面性，都要有個度 。經(jīng)常轉(zhuǎn)眼睛有增強視力的功效，先左右后上下緩慢的轉(zhuǎn)眼珠即可 。用冷水洗眼睛，更好的緩解眼睛干澀 。
按摩后眼，在眼睛干澀 ， 疲勞時，按摩后眼，癥狀會很快得到改善 。食療護眼 ， 視疲勞者平時多吃粗糧，蔬菜，薯類 ， 豆類，水果能有助于緩解眼疲勞 。保護眼睛最好的辦法就是多讓眼睛得到休息，平時注意不要長時間用眼，如果接觸電子產(chǎn)品時間比較長，建議適當休息和放松幾分鐘，可以做眼保健操緩解疲勞 ， 多吃一些維生素含量豐富的水果和蔬菜 。
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