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海帶和蒜辣椒一起炒可以吃不

2026-03-14 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

青椒炒海帶
【海帶和蒜辣椒一起炒可以吃不】主料：海帶200克、青椒80克。
輔料：油適量、鹽1勺、姜適量，蒜適量、雞精半勺。
青椒炒海帶的做法：
1、準(zhǔn)備好海帶絲，并清洗干凈。
2、鍋加水，放入海帶。
3、焯水煮一下。
4、準(zhǔn)備好辣椒。
5、辣椒切絲。
6、鍋熱油，下姜、蒜炒香。
7、加入青椒炒一下。
8、加入海帶絲。
9、加鹽和雞精調(diào)味。
10、裝盤。