【早餐喝南瓜小米粥好嗎】早餐喝南瓜小米粥是很好的習(xí)慣 。
好處：南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高 。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富 。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高 。這些對(duì)防治哮喘病均較有利 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：南瓜味甘 ， 性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾等癥 。還可驅(qū)蛔蟲、治燙傷 。
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