每天吃兩個雞蛋會胖 。雞蛋內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪酸，礦物質(zhì)，卵磷脂等 。蛋白質(zhì)和脂肪酸大量的淤積到人體后會容易體內(nèi)脂肪的停留，造成長肉的現(xiàn)象，引起發(fā)胖 。過多的雞蛋會給人體的胃腸功能增加負(fù)擔(dān) ， 容易引起胃腸蠕動緩慢，造成脂肪酸不能夠正常地分解和排出，引起長胖 。
如果人們是把雞蛋當(dāng)成了晚餐正常食用 ， 只要不超過一天兩個雞蛋的量，是不會發(fā)胖的 。不過，如果人們是在臨睡之前吃雞蛋，可能對身體的影響就不太好了 。因為這個時候攝入的膽固醇與蛋白質(zhì)等，由于人體不運動，也就不容易吸收與消化 。
【晚上吃兩個雞蛋會胖嗎】但是如果是晚餐之后再吃雞蛋，是會讓身體變胖的 。不過 ， 對于一些特殊情況的人們來說，如在晚上健身的人 ， 或者是身體不太好，要少食多餐的人們，對于他們來說，如果合理安排，晚上吃雞蛋也是可以的 。
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