【100克花生米是多少顆】
100克花生米是40顆左右 。花生米是指去掉花生殼的那部分 ， 事實(shí)上是花生的種子，整個(gè)的花生叫做果實(shí) ， 莢果 。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆 。
花生長(zhǎng)于滋養(yǎng)補(bǔ)益，可延年益壽，所以民間又稱“長(zhǎng)生果”，并且和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷” 。花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，可與雞蛋媲美 。
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