螺螄粉等于一碗米飯 。螺螄粉是內容物非常豐富的食物，在螺螄粉的營養(yǎng)成分中含有蛋白質、碳水化合物，螺螄粉中含有蔬菜，可以為身體補充膳食纖維、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，這些成分在適量的前提下并不會引起肥胖 。
【螺螄粉等于多少米飯】米飯的熱量為：116大卡/100g 。米飯中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、核黃素、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，螺螄粉的熱量為：100大卡/100g 。螺螄粉中的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，螺螄粉的熱量本身不高，比起米飯來說，熱量也要更低一些 ， 減肥期間也可以適量食用螺螄粉 。
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