養(yǎng)生花茶有日常保健茶、寧神茶、減壓茶等 。
1、日常保健茶：
功效：提升免疫力、明目益氣 。
材料：黃耆、枸杞、紅棗 。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500毫升水，以大火煮至水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可 。
喝法：當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘?。
2、寧神茶：
功效：安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣 。
【跪求各種養(yǎng)生花茶配方】材料：合歡皮、遠(yuǎn)志、桂圓、茯神、炒棗仁 。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500毫升水，以大火煮至水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可 。
喝法：當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘?。
3、減壓茶：
功效：清肝解熱、明目 。
材料：柴胡、干百合、枸杞、洛神花、炒決明子 。
作法：將材料全部放入鍋中 ， 倒入1500毫升水，以大火煮至水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可 。
喝法：當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘?。
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