【蛋白粉能和雞蛋一起吃嗎?】可以一起吃，但要看蛋白粉吃一次會(huì)攝入多少蛋白質(zhì)，如果一個(gè)雞蛋是6g蛋白質(zhì)，加上膳食中其他蛋白質(zhì)的含量別超過(guò)20g即可，過(guò)多蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)雖然特別重要，也得適宜攝入為好 。
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