【桂圓和核桃煮水喝有什么作用】1、桂圓又稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用 ， 可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥，桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智 ， 補養(yǎng)心脾的功效，桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效；
2、古書中將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品，核桃仁可開胃，通潤血脈 ， 使骨肉細膩，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能 ， 現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，核桃果中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸 ， 有防治動脈硬化的功效；
3、桂圓核桃茶可用于治療血瘀，也可治療失眠，心神不寧，產(chǎn)婦貧血，痛經(jīng)和血脂高等疾?。?
4、桂圓核桃茶的制作方法 ， 取桂圓和核桃若干，桂圓與核桃的比例為一比二，將桂圓和核桃冷水下鍋，開鍋后煮20分鐘，可常喝桂圓核桃茶，茶中的桂圓核桃也可食用 。
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