【清肺的食物和水果都有哪些】想要清理肺部的灰塵，可以吃一些雪梨、羅漢果、綠色蔬菜、蘿卜、海帶等食物 。如果經(jīng)常處在塵螨比較大的環(huán)境中，容易引起肺部疾?。?部分人會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、心慌、氣短等癥狀 。
有條件的可以換一份空氣質(zhì)量好的工作，或者是帶防塵口罩 。下班時(shí)間要多做有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，可以選擇打排球、打籃球、跑步、跳廣場(chǎng)舞等，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍S花苗茶和菊花茶，有利于消炎抗病毒的作用 。
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