產(chǎn)婦可以吃水果 。經(jīng)常食用的水果包括蘋果，蘋果含有大量纖維素、糖和維生素 。因此，產(chǎn)婦吃它們是有益的 。只要不是吃得太涼就可以，就可以在吃之前用熱水煮 。你也可以吃香蕉 。香蕉有通便的功能 。你也可以吃山楂，它又酸又甜，可以增加食欲，幫助消化，促進(jìn)子宮收縮，加速惡露排出 。你也可以吃龍眼，龍眼有補(bǔ)血的作用，產(chǎn)后多吃龍眼可以促進(jìn)身體的恢復(fù) 。
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