蘋果、柿子、梨、桃、甜瓜，西瓜，哈密瓜、芒果，火龍果，葡萄、橘子，冬棗、黃桃等水果含糖量都很高 。血糖高人應(yīng)少吃或不吃水果 。因為水果含有較多的碳水化合物，而且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉 。進食后的快速消化吸收會導(dǎo)致血糖迅速升高 。
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