摘要：海默癥是老年人常見的一種失智癥，很多人沒想到的是，不只老年人有可能得到這種疾病 。以下是三種人很容易得到海默癥 。
1、遭受高強(qiáng)度壓力高強(qiáng)度壓力容易引發(fā)大腦神經(jīng)元的死亡，導(dǎo)致記憶力和認(rèn)知能力下降 。這種類型的人包括高強(qiáng)度工作壓力的人、長(zhǎng)期處于艱苦環(huán)境下的人和經(jīng)歷重大生活變故的人 。
2、心理抑郁心理抑郁的人大量產(chǎn)生一種叫做皮質(zhì)醇的激素，會(huì)對(duì)大腦造成損傷 。心理抑郁的核心問題是無法接受外界的不確定性，因此及時(shí)地、恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整內(nèi)在的狀態(tài)非常重要 。
3、長(zhǎng)期缺乏腦力訓(xùn)練長(zhǎng)期缺乏腦力訓(xùn)練的人大腦中的神經(jīng)元連接變得單一，智力和記憶力的退化隨之而來 。這種類型的人可以從一些對(duì)腦力有好處的活動(dòng)中獲益，例如閱讀、游戲等 。
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