1、洗凈羅漢果
首先要把羅漢果洗凈，去除表皮灰塵和雜質(zhì)，可以使用清水沖洗或者輕輕擦拭，注意不要把表皮刮破 。
2、切片或者剁碎洗凈的羅漢果可以用刀切成薄片或者剁碎成小塊，這樣可以更好的釋放羅漢果的藥效成分 。
3、用開水沖泡將切好的羅漢果放入杯中，用沸水沖泡，一般用100-200毫升的水，用熱水可以更好的幫助羅漢果溶解，釋放藥效成分 。
4、溫度與時間按照個人口感選擇水的溫度和浸泡時間，一般可以用80-90℃左右的水溫，浸泡時間約為5-10分鐘 。
5、添加其他食材如果喜歡味道不錯的羅漢果泡水，可以加入蜂蜜、檸檬片等其他食材，增加口感的同時也可以增加人體的免疫力 。
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