預(yù)防孩子近視也是一個(gè)比較大的話題，主要預(yù)防是從幾個(gè)方面來講的，首先是用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，用眼衛(wèi)生不是說我們干凈的用眼，而是一個(gè)正常的正確的用眼方式，我們要注意用眼的時(shí)間和距離 。
用眼的時(shí)間一定不能太長(zhǎng)，大概在20到30分鐘就要讓眼睛休息了，用眼的距離一定要在30到40厘米 ， 距離越遠(yuǎn)越好，時(shí)間和距離都控制了之后，要注意的就是用眼的光線 。
現(xiàn)在我們已經(jīng)研究表明光線對(duì)于用眼非常重要，足夠的戶外運(yùn)動(dòng)，足夠的戶外自然光可以有效地控制近視，所以有效控制近視的措施 ， 主要是控制用眼的光線，用眼的時(shí)間和用眼的距離，戶外運(yùn)動(dòng)越多越好 。
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