毛豆、玉米、胡蘿卜可以和雞一起煲湯喝，因?yàn)檫@些食品互不相克 ， 一起食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 。
做法：
1、毛豆夾洗凈，控干水分，去掉豆莢，剝出豆仁 。
2、玉米洗凈切成小段，胡蘿卜去皮洗凈切成小塊 。
3、雞湯煮到9成熟 。
4、將玉米、豆仁、胡蘿卜放入湯中，煮到豆子熟即可 。
5、加鹽調(diào)味出鍋 。
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