當(dāng)前 ， 疫情防控正處于關(guān)鍵時(shí)期 。為保障人民群眾生命安全和身體健康 ， 有效落實(shí)疫情防控措施 ， 防止疫情反彈傳播擴(kuò)散 ， 最大限度降低風(fēng)險(xiǎn)隱患 ， 現(xiàn)就居家隔離期間如何做好個(gè)人防護(hù)提出以下建議：
一、要做好居家的通風(fēng)
居家隔離期間 ， 要每天開窗通風(fēng) ， 盡量保持室內(nèi)空氣流通 。
每天至少開窗兩次 ， 每次至少20分鐘 。
居家隔離期間 ， 所有房間要經(jīng)常開窗通風(fēng) ， 每日上午、下午各通風(fēng)一次 ， 每次10-30分鐘 。
居家隔離的房間內(nèi)有發(fā)熱癥狀人員時(shí) ， 應(yīng)在隔離期間增加通風(fēng)次數(shù) 。
建議使用空氣凈化器、新風(fēng)系統(tǒng)等新型冠狀病毒空氣凈化消毒設(shè)備對(duì)居家環(huán)境進(jìn)行消毒 。
二、要堅(jiān)持進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)
每天測(cè)量體溫 ， 如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等癥狀 ， 應(yīng)佩戴口罩及時(shí)就醫(yī) 。
居家隔離人員不要隨意外出 ， 如果需要外出應(yīng)正確佩戴口罩 ， 避免乘坐公共交通工具 ， 減少接觸公共物品和場(chǎng)所的時(shí)間 。
密切關(guān)注自身及家人的身體狀況 。居家隔離人員出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀后要及時(shí)報(bào)告社區(qū)工作人員或者醫(yī)務(wù)人員 。在就醫(yī)過程中避免乘坐公共交通工具或進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)周邊其他區(qū)域 ， 并盡量避免與其他人員接觸交談;就醫(yī)時(shí)盡量選擇樓梯或地下車庫 ， 建議步行進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)(特殊情況下使用輪椅或擔(dān)架) 。
三、要做好居住環(huán)境衛(wèi)生和清潔消毒
居家隔離人員居室、衛(wèi)生間要勤打掃 ， 每周至少清潔消毒1次 。
使用的物品如桌椅、門把手、床圍欄等要經(jīng)常消毒和清潔 。
可以使用含氯消毒劑(如84消毒液)或含氯消毒劑(漂白粉)按1000 mg/L的濃度進(jìn)行噴灑或擦拭 ， 作用30分鐘后用清水擦拭干凈 。
四、要預(yù)防氣體回流
隔離人員要單獨(dú)居住 ， 并遠(yuǎn)離其他房間 。
房間要通風(fēng)良好 ， 有條件的可開窗通風(fēng) 。有條件的可采用排風(fēng)扇等抽氣裝置 。
房間要保持清潔整齊 ， 垃圾要分類處理 。
隔離人員盡量不在隔離期間外出(特殊情況除外) 。
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