步驟：持色拉油入鍋，旺火燒至油熱時下里塊炸黃撈出 。鍋中留少許油，下蔥末、
姜末、蒜末、豆瓣醬，加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味，加雞精，周濕淀粉勾芡
即成 。
功效：謹魚味甘、性平，可利水消腫、滋補益氣，特別適合小月子期間虛弱體質(zhì)的
她食用 。
小月子餐食增第九天：豬肝粥
材料：新鮮豬肝30克，蓮子五顆，薏米30克，芡實15克，山藥30克
步驟：把連子和薏米洗干凈，用水泡兩小時，然后把山藥和豬肝洗干凈，切成片 。
把所有的原材料放進鍋里面，周大火煮開 。然后用小火慢慢熬15分鐘，加上適當?shù)恼{(diào)
味，就可以服S 。
功效:豬肝粥可以健騰胃，補腎，促進產(chǎn)婦新陳代i射的情況，幫助排泄功能的暢
通，改善睡眠質(zhì)畺，還能夠有效的防止傷口的發(fā)炎 。
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