【百合排骨湯對身體有什么好處】
百合排骨湯是使用百合、蓮子、紅棗和胡蘿卜等材料，再加上排骨小火煮2小時(shí)而成 ， 具體好處：
具有寧心安神、養(yǎng)陰補(bǔ)血的功效 。因?yàn)榘俸峡梢詽櫡沃箍?，清心安神；蓮子有養(yǎng)心，益腎，補(bǔ)脾的功效；紅棗有健脾，補(bǔ)血養(yǎng)血和安神的作用；胡蘿卜能夠增強(qiáng)人體免疫力；因此百合排骨湯營養(yǎng)豐富，是很好的滋補(bǔ)湯水 。
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