【喝豆?jié){為什么肚會脹】
胃腸道功能弱，體內廢氣不段累積，腸道里的廢氣會被血液吸收，要提高胃腸道功能，改變飲食習慣，不要過多的攝取動物性蛋白質 ， 多吃些紅薯，富含乳酸菌的食物 ， 練習yoga，體操 ， 穴位按摩，消除壓力也都可改善這問題 。胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣 。胃腸道氣體的來源，正常成人每天胃腸道潴留約100－150ml少量的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣 。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內被細菌酵解產(chǎn)生氣體，三是氣體從血管內彌散至腸腔 。胃腸道氣體的排出，經(jīng)口排出為噯氣 ， 經(jīng)肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收 。
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