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白鴿綠豆湯要多久喝一次才有功效

2026-04-01 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

一星期喝一次即可。做法：
食材準(zhǔn)備：乳鴿，綠豆適量，陳皮適量，姜適量，蜜棗適量，瘦肉適量；
步驟：
1、綠豆，陳皮泡洗干凈，乳鴿洗凈；
2、全部材料放湯鍋加水2000毫升；
3、開大火煲開，撇去浮沫；
4、煲開10分鐘，改小火煲2小時(shí)；
【白鴿綠豆湯要多久喝一次才有功效】5、煲2小時(shí)，關(guān)火前放鹽調(diào)味即可。