1、香瓜，夏季成熟的水果，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng) 。
【七月份有什么水果】2、西瓜，夏季成熟的水果，果肉味甜，能降溫去暑 ， 可作消遣食品 。
3、龍眼，花期春夏間，果期夏季，龍眼是中國南部和東南部著名果樹之一，常與荔枝相提并論 。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng) 。
4、芒果，是一種原產(chǎn)印度的漆樹科常綠大喬木，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高 ， 是所有水果中少見的 。
5、番石榴，原為野生水果，成熟于夏季，但后來為人工種植 。番石榴是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的熱帶果樹，原產(chǎn)美洲熱帶 ， 16-17世紀(jì)傳播至世界熱帶及亞熱帶地區(qū)，約17世紀(jì)末傳入中國 。
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