黃豆?jié){功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 。
【喝黃豆?jié){有什么好處】經(jīng)常食用的益處：
1、防治高血壓 。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有 力的抗鹽鈉物質(zhì) 。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量 ， 既能防治高血壓 ， 又能治療高血壓 。
2、防治冠心病 。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營(yíng)養(yǎng)，降低膽固醇 ， 促進(jìn)血流防止血管痙攣 。
3、防止腦中風(fēng) 。豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能降低腦血脂，改善腦血流，從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生 。
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