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喝牛奶不消化

2026-04-04 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

【喝牛奶不消化】

牛奶中的乳糖會(huì)導(dǎo)致成人喝牛奶時(shí)消化不良。乳糖是不容易被人體所吸收消化的，它是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖縮合形成，所以只能靠小腸中的乳糖酶來(lái)消化。一般兒童都不缺乳糖酶，乳糖酶隨著年齡的增大其活性變?。扇聳敝揮性椿钚緣?0%，老年只有30% 。所以有些人成年人喝牛奶易發(fā)生消化不良，因?yàn)椴荒鼙恍∧c消化的乳糖會(huì)隨著腸蠕動(dòng)進(jìn)入大腸，被大腸中的細(xì)菌所消化，導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉。