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喝咖啡對中學(xué)生有什么好處和害處


喝咖啡對中學(xué)生有什么好處和害處


優(yōu)點:
1、咖啡對皮膚有益處,咖啡可以促進代謝機能,活絡(luò)消化器官,對便秘有很大功效;
2、咖啡有解酒的功能,酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外;
3、咖啡可預(yù)防膽結(jié)石 , 對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇 。
缺點:
【喝咖啡對中學(xué)生有什么好處和害處】1、飲用過量的咖啡,會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經(jīng)過敏;
2、誘發(fā)骨質(zhì)疏松 , 如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對骨量的保存會有不利的影響 。

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