1、西洋參茶對抗疲勞有一定作用，也不易上火 。短期的就是喝含咖啡因的茶、花茶、烏龍茶、紅茶都含，如果是易上火的體質可以喝綠茶、花茶 ， 體質偏涼適合紅茶和烏龍茶 。
【熬夜的學生和什么茶】2、綠茶，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮 ， 增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果 。對于緩解偏頭痛也有一定的功效 。
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