【孕婦，牛肉燉白蘿卜能不能吃，30多天?】可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，另外在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)的搭配也是十分重要的，除了要吃一些精細(xì)的食物之外，也應(yīng)該吃一些五谷雜糧和一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，另外粗纖維的食物是包括一些南瓜紅薯，玉米等食物的，這一類的食物也是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘或者是預(yù)防便秘等情況發(fā)生的 。
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