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黑米黑豆黑芝麻核桃紅棗粥做法

【黑米黑豆黑芝麻核桃紅棗粥做法】

黑米黑豆黑芝麻核桃紅棗粥做法


原料:核桃20克 , 黑芝麻15克,黑豆30克,黑米120克 。
1、準(zhǔn)備好材料 。將所有材料清洗干凈,黑米要提前浸泡兩個(gè)小時(shí)以上 。
2、核桃仁掰碎 。分別將黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放進(jìn)鍋里 。
3、加入適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半到兩個(gè)小時(shí) 。最后調(diào)入紅糖或者冰糖融化即可 。

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