【榴蓮熱量多少千焦】
每100克榴蓮含有熱量147千卡 。榴蓮含有的熱量及糖分較高 ， 因此肥胖人士宜少食 。
榴蓮有大補的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，更加適當多吃 。此外，榴蓮具有活血驅(qū)寒功效 ， 對于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用 。榴蓮果中維生素含量豐富 ， 維生素A、維生素B和維生素C都較高 。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能 。
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